I takto může vypadat výchova ke zdraví

Ve spolupráci s paní učitelkou Koščovou jsme připravili pro naše hosty ze základní školy zajímavý program, který obsahoval teoretické informace o zdravé výživě i praktickou část. V přednášce jsme vysvětlili, z čeho se skládá tzv. zdravý talíř, z jakých základních složek je tvořena strava, jaké potraviny a tekutiny jsou pro stravování vhodné a co je naopak nezdravé a proč. Ve druhé části programu měli žáci možnost ověřit si, jaké je složení jejich těla. Přístroj, který má škola k dispozici, umí vyhodnotit množství vody v těle, podíl tuku, minerálních látek i svalové hmoty. Na základě těchto údajů pak lze stanovit tzv. metabolický věk, který ne vždy koresponduje s tím biologickým.